亞運第一階段培訓檢討
www.9star.com.tw　作者：林英𡚸　發表時間：2010/1/29 下午 08:04:43 　 瀏覽人次:3793


中華棋協秘書長秦世敏今天下午召開亞運第一階段培訓總檢討，針對棋力及體能訓練兩大部分，聽取教練與國手的意見，希望作為二月一日起第二階段培訓的借鏡。今天參加的除了陳永安、蔡振松教練外，還有周俊勳、林至涵、陳詩淵、蕭正浩及張正平五位國手。

 

秦世敏最後總結眾人的意見，提出第二階段培訓的要求，第一是周一、三、五的培訓報到時間是上午九時，下午四時半到七時體能訓練，周二、周四是以賽代訓，但比賽時間如提早下完，也須下午四時才可離去。原一、三、五下午研究會，分別由林至涵、周俊勳及陳詩淵負責，現陳詩淵認為同質性過高，希望周五訓練及研究會取消，改由到台灣棋院下訓練棋，早上下午各一局，棋譜並可作為周一、周三培訓時的討論之用。教練每周須搷寫訓練課表，周四並須呈報國家運動選手訓練中心。

 

至於體能訓練部分，有棋手反應不應太密集，應是以增加體能為主，而非讓棋手也成為運動高手，決定第二階段早上取消路跑，改成周一、三、五上午九時報到後，做二十分鐘的暖身操。周一、三下午五時仍做游泳及桌球訓練，原周五的太極拳訓練取消，改成瑜珈或羽球擇一訓練。  

 

會中也明定請假規定，包括正式比賽或是與圍棋相關的活動都可請假，病假則依國家選訓中心的規定，事假則由教練決定准假與否。棋手要求的自主訓練方式，不論到國外或是國內皆可，但須事先提出，以作為日後國家選訓中心查核依據。