記者謝銳報道 劉星七段的博客中發了一篇題為《延長線》的博文，他寫道，“今晚開始將跑步的里程由原來的4公里延長至5公里……到家不休息，直接上、下腹肌訓練各三組，做完收工。每周比較理想的分配是這樣：兩場羽毛球，兩場足球，三個晚上跑步，其中兩個晚上安排力量訓練，決定把以前每天最重要的一頓飯——宵夜戒掉了……我的(這個)小理想不算什么，只是自己几乎從沒遇到過想做卻做不到的事(感情方面的除外)，所以這次無論如何也不能讓自己失望。”

　　這樣的體能訓練量出自一名職業棋手，很難讓人相信，但在棋界，像劉星這樣堅持健身的，遠不止一個，棋手們通常稱棋高的人不是“棋下得好”，而是“身體好”。

　　圍棋隊里有一支足球隊，几乎每一位愛好運動的棋手曾經或者現在是其中的隊員，數年下來，他們已訓練成一支準職業球隊，足球名宿年維泗、金哨孫葆潔對棋手們的球技尤其是配合頗為贊賞。

　　不久前的三星杯賽進行期間，古力九段、孔杰七段、王檄九段等棋手與韓國棋手一起打籃球，初嘗籃下樂趣，一發不可收，他們約定回來成立一支“菜鳥籃球隊”。其實，之前劉小光九段、常昊九段、周鶴洋九段、丁偉九段、王誼五段就已是棋手籃球隊成員了，早些年他們不自量力，挑戰國家女籃，以五打三，人家那邊上的還是替補，結果就將號稱要讓女籃發不出球的棋手們打得滿地找牙。“他們輸了100目都不止！”老聶笑道。

　　古力以前踢足球，后來客串籃球和高爾夫，他的運動天賦果真了得，僅上籃球場兩次，就儼然是棋手籃球隊中的主力。那次在三星研修院與韓國對抗，賽前以投籃決定先后，几個人都沒投中，古力上去，投籃姿勢不咋的，但球卻進了。

　　劉小光還是明星羽毛球隊隊員，時不時聽到他提起“慶姐”，那說的是明星羽毛球隊的大姐大劉曉慶。張文東九段、周鶴洋九段、孔杰七段、王煜輝七段几位的羽毛球技術據說是準專業型的，但周鶴洋似乎讓大家多少不服，原因是他有次輸給了羽毛球場看門的老頭。還有一個原因是，孔杰說，“鶴洋不管是打球還是打游戲，通常他是教會別人后，然后再也贏不了別人。”

　　說到乒乓球，棋院里高手一堆，王汝南、劉思明等老一輩從乒乓球中泡大的不說了，年輕一代的張文東、李哲、王堯都很不錯，記得三星杯賽期間，李哲單挑韓國年輕棋手，那邊走馬燈地換，李哲巋然不動。下來后他甩了一句，“他們打得太差了！”

　　07年兩次突然暈厥倒地的李昌鎬開始健身、練氣功，臉色紅潤，氣色上佳，常昊說，“和我十年前見到他的樣子沒太大的區別。”

　　棋手中也有不愛運動的，老聶、馬曉春還有李世石，老聶一緊張就得吸氧，馬曉春被人稱為“馬不動”，李世石不愛動罷了，煙癮還不小。但即便如此，馬曉春、李世石均精力過人，眼神透亮，只能說是先天優勢使然了。